Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 844

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 844

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 1118

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 844

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 1118

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 844

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 1118

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 844

Warning: Undefined array key "id" in /var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/processing.php on line 1118

Restrained eating

/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 20
false">
15 минут
Свидетель
/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 20
false">
5 минут
Смешанный тип пищевого поведен...
/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 20
false">
5 минут
Ограничительный тип пищевого п...
/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 20
false">
Еда в черном списке
/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 41
false">

Свидетель

    Coping mechanisms, Emotional eating, External eating, Inner family, Restrained eating, гештальт, эмоции

Описание

В этой практике мы приглашаем вас провести внутренний диалог с фигурой, представляющей ваш ранний опыт в области питания и еды. Это упражнение может быть особенно эффективным, если вы обнаружите, что ваше отношение к еде связано с ранними воспоминаниями и влиянием определенных людей.
Перейти
/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 41
false">

Смешанный тип пищевого поведения

    Emotional eating, Frustration, Restrained eating, гештальт, эмоции

Описание

У тебя смешанный тип пищевого поведения. Это значит, что ты скорее всего не замечаешь, как переедаешь на эмоциях. Заедаешь грусть, скуку, стресс, а потом строго ограничиваешь себя, чтобы сбросить вес или взять себя в руки.
Перейти
/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 41
false">

Ограничительный тип пищевого поведения

    Emotional triggers, Restrained eating, Stress management, гештальт, мышление

Описание

Твой тип пищевого поведения ограничительный. Это значит, что у тебя много самоограничений в еде, запретных продуктов, особых ритуалов, когда и сколько можно есть. Также ты близко знаком с бессистемными строгими диетами.
Перейти
/var/www/u1301732/data/www/nezhno.space/wp-content/themes/my-theme/post/tag_cnt.php on line 41
false">

Еда в черном списке

    Addictions, Body triggers, Restrained eating, КПТ, мышление, поведение

Описание

Вы можете испытывать дискомфорт или беспокойство при употреблении определенных продуктов. Вы наберете вес или потеряете контроль над собой и объедитесь. Первый шаг к ослаблению правил питания - определить продукты, которых вы избегаете.
Перейти

Смотреть также

ACT Addictions Anger, rage, aggression Anxiety Attachment Body-consciousness Body boundaries Body shame Body triggers CFT Cognitive distortions Coping mechanisms Coping skills Depression Emotional boundaries Emotional eating Emotional regulation Emotional resilience Emotional triggers External eating Family scenarios Feeling fat Food triggers Frustration Guilt Impulse control Inner controller Inner family Intimacy mindfulness Motivation Negative thoughts Perfectionism Relationships Relationships with father Relationships with mother Relaxation Restrained eating Secondary gains Self-acceptance Self-awareness Self-compassion Self-esteem Self-love Self-punishment Self-sabotage Self-support Self-worth Self criticism Separation processes Shame resilience Social comparison Stress management КПТ гештальт интегративный мышление поведение психоанализ семейная психотерапия тело эмоции эмоционально-образная терапия

Промокод

text error

Оформить подписку: