Это упражнение нацелено на снижение эмоционального напряжения, вызванного взаимодействием с определенными людьми. Оно помогает вам освободиться от эмоционального балласта и ослабить влияние этих людей на вашу жизнь.
Твой тип пищевого поведения ограничительный. Это значит, что у тебя много самоограничений в еде, запретных продуктов, особых ритуалов, когда и сколько можно есть. Также ты близко знаком с бессистемными строгими диетами.
