— Ты что? Какое у тебя РПП? Ты же нормально весишь! Не придумывай. Просто внимания привлекаешь, потому что времени свободного много. А у меня не так. Я как задолбаюсь, так кусок в горло не лезет. (с) токсичная подружка
Многие думают, что расстройство пищевого поведения — это вес 30 кг и один огурец в неделю. Действительно, есть психиатрические диагнозы знакомые многим: анорексия и булимия. Но мы тут не психиатры, мы не лечим психические заболевания. Нам важно донести, что РПП не начинается и не заканчивается на определенной цифре. Многие люди живут с РПП не зная об этом. Некоторые подвергаются осуждению, когда пытаются поговорить об этом.
Представим, что вы автомобиль. Ваш организм сигналит, что пора ехать на заправку. Вы заправили бензобак и едете дальше. Всё супер.
Проблемы начинаются тогда, когда бак заполнен, а вы в него льете и льете. Или наоборот. Вместо того, чтобы заправиться и гнать на полной скорости, вы с пустым баком толкаете машину вручную. Получается малоэффективно и думаете, что с машиной (вами) что-то не так.
РПП — это непонимание сигналов тела. Телу плевать на ваши отчеты, презентацию или дурака-начальника. Тело хочет есть, спать, секса и общения. Понимая, что хочет тело, вы учитесь давать ему то, что нужно. Кормить едой, заниматься сексом, общаться, когда надо. Получать эндорфины от приятной компании или интересной выставки.
Конечно, проще заточить коробку конфет, чем разбираться со всем остальным. И вот уже 3, 5, 10 кг наедены. Размер одежды всё больше и больше. Кажется, что тело предало и с ним уже не договориться. Марафоны желаний и блогеры не помогают, а скорее раздражают. У них-то всё хорошо, они богаты, любимы и успешны.
Мы понимаем, что просто хотите любви, понимания и принятия. Безопасного пространства без осуждения и критики. И такое место действительно есть — Нежно Space.
В личном кабинете Нежно Space вы узнаете, как жить качественнее и успешнее. Как кормить тело не только едой, но и тем, что оно просит. Как найти личный рецепт счастья и следовать ему.
Сейчас вы можете записаться в Лист Ожидания, и попробовать нашу подписку по скидочным ценам. Вступить в закрытый чат бесплатно, чтобы получать поддержку от участниц, общаться с психологом и иметь приоритетную обратную связь.
Для этого заполняйте форму Листа Ожидания. На почту придёт письмо с ссылкой на закрытый чат Нежно Space и скидочный прайс на всё тарифы подписки 💜
Ссылка на Лист Ожидания — https://nezhnolist.sitepulse.ru/
Автор Ольга А.
